Quantcast
Showing posts with label tips kesehatan. Show all posts
Showing posts with label tips kesehatan. Show all posts

minuman bersoda meningkatkan risiko kanker

minuman bersoda sehari-hari 'meningkatkan risiko kanker' karena pewarna
apakah anda penggemar minuman bersoda? Hati-hati mi, kena kangker.....................

minuman bersoda meningkatkan risiko kanker proses kimia selama pembuatan pewarna karamel yang digunakan dalam minuman ringan seperti cola menghasilkan karsinogen yang dapat meningkatkan risiko kanker di atas ambang batas yang diterima dari satu kasus tambahan di setiap 100.000 orang yang mengkonsumsi minuman, menunjukkan analisis.
Pencocokan tes laboratorium yang dilakukan oleh Consumer Reports on 11 minuman ringan yang berbeda, pertama kali dilaporkan tahun lalu, dengan analisis konsumsi rata-rata orang Amerika, para peneliti menemukan bahwa seseorang dapat sehari bisa cukup untuk mengekspos mereka ke tingkat yang berpotensi menyebabkan kanker bahan kimia dikenal sebagai 4-MEI (kependekan 4-methylimidazole).

Potensi karsinogen yang terbentuk selama pembuatan karamel warna familiar yang ditambahkan ke banyak minuman yang banyak dikonsumsi.

Sebuah undang-undang di California mensyaratkan bahwa minuman harus membawa label peringatan jika mereka mengandung cukup 4-MEI untuk menimbulkan risiko kanker kelebihan lebih dari 1 kasus setiap 100.000 orang terkena (eksposur dari 29 mcg 4-MEI setiap hari).

Pengujian pada 110 sampel merek soda yang dilakukan oleh para peneliti Consumer Reports, yang dipimpin oleh tim di Johns Hopkins Center untuk Masa Depan Layak Huni di Baltimore, MD, menemukan bahwa minuman mengandung kadar mulai dari 9,5 mcg per liter (mcg / L) untuk 963 mcg / L.

Konsentrasi 4-MEI bervariasi oleh merek soda dan negara pembelian, para peneliti menyimpulkan, "tapi umumnya konsisten di banyak minuman yang sama yang dibeli di negara yang sama / daerah."

Mereka menambahkan: "Konsumsi rutin minuman tertentu dapat mengakibatkan 4-MEI eksposur lebih besar dari 29 mcg sehari" - tingkat yang memicu kasus baru kanker di setiap 100.000 orang yang mengkonsumsi minuman, toksisitas yang didirikan oleh penelitian sebelumnya pada tikus dan tikus yang dilakukan oleh US National Toxicology Program.

Para peneliti mengatakan tidak ada data yang cukup dari minuman masing-masing sampel untuk merekomendasikan satu merek atas yang lain dalam hal paparan karsinogen, tetapi menyarankan: "standar peraturan negara tampaknya telah efektif dalam mengurangi paparan karsinogen dalam beberapa minuman."

Penulis utama studi Tyler Smith, petugas program dengan Hopkins Pusat Johns untuk Masa Depan Layak Huni, mengatakan tingkat 4-MEI dapat "bervariasi secara substansial seluruh sampel, bahkan untuk jenis yang sama minuman." Smith menjelaskan:

"Misalnya, untuk cola diet, sampel tertentu memiliki tingkat variabel yang lebih tinggi atau lebih senyawa, sedangkan sampel lain memiliki konsentrasi yang sangat rendah."

Dalam pengambilan sampel laboratorium, Malta Goya memiliki konsentrasi 4-MEI tertinggi sementara Coca-Cola menghasilkan nilai terendah.

California terdaftar 4-MEI sebagai karsinogen pada tahun 2011, di bawah Air Minum Aman dan Penegakan Undang-Undang Beracun tahun 1986 - lebih dikenal sebagai Proposisi 65. Para penulis mengatakan hasil mereka menunjukkan bahwa "peraturan federal 4-MEI warna karamel mungkin tepat. "

Berbagai kebiasaan cola-minum
Untuk memperkirakan paparan konsumen potensi karsinogen, para peneliti mengambil pembacaan laboratorium dan dianalisis konsumsi minuman ringan menggunakan data dari Kesehatan dan Survei Pemeriksaan Gizi Nasional (NHANES).

Data dari survei ini tertutup pola kesehatan dan gizi secara keseluruhan antara tahun 2003 dan 2010 untuk puluhan ribu anak-anak dan orang dewasa AS yang berusia antara 3 dan 70 tahun.

Para penulis mengatakan: "Kami menganalisis konsumsi semua soda, dan lebih dikategorikan soda ke dalam lima kategori saling eksklusif: 1) cola, 2) diet-cola, 3) root beer, 4) cola merica dan 5) lainnya (non-diet) cola. "

Mereka menemukan proporsi penduduk mengkonsumsi setiap jenis minuman ringan bervariasi, dengan "cola yang paling populer dan root beer dan merica cola menjadi paling tidak populer."

Remaja dan dewasa muda yang dikonsumsi sebagian besar setiap minuman ringan dibandingkan dengan anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua. Konsumsi rata soda setiap adalah:

Antara 550 dan 1.070 mililiter diminum setiap hari dengan 16- 20-year-olds
Antara 457 dan 864 mililiter diminum setiap hari dengan 45- 64-year-olds.
Risiko kanker seumur hidup
"Penelitian ini berusaha untuk menjawab pertanyaan kritis," kata Urvashi Rangan, PhD, direktur eksekutif dari keamanan pangan dan keberlanjutan pusat Consumer Reports: "Berapa banyak soda yang konsumen Amerika minum rata-rata?"

"Analisis baru ini menggarisbawahi keyakinan kami bahwa orang mengkonsumsi sejumlah besar soda yang perlu meningkatkan risiko kanker selama seumur hidup," kata Dr Rangan.

Dia menambahkan: "Kami percaya pembuat minuman dan pemerintah harus mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk melindungi kesehatan masyarakat."

"California telah mengambil langkah penting dengan menetapkan ambang batas," kata Dr Rangan.

Keeve Nachman, PhD, adalah penulis senior studi dan direktur produksi pangan dan program kesehatan masyarakat di Johns Hopkins Center untuk Masa Depan Layak Huni.

Penyakit Kista pada wanita


Penyakit Kista pada wanita
Penyakit Kista - Penyebab dan Gejala. bagaimana penyakit kista dan bagaimana bahaya dari kista untuk para kaum perempuan?
mungkinsemua wanita harus tahu bahwa kista itu sangatlah berbahaya, dan kista harus sangat dihindari atau kista baiknya hrus dicegah, dan kista harus di waspadai gejala-gejalanya.
Penyakit Kista pada wanita
Penyakit Kista pada wanita

Pernah mendengar kata "Kista"? Ya, kista merupakan penyakit yang menjadi 'momok' para wanita. Lantas apa penyebab kista? Gejala-gejala seperti apa yang dialami bila terserang kista, dan bagaimana mengobati kista? Yuk simak tulisan eSehat.com berikut yang dikutip dari berbagai sumber.

Kista merupakan benjolan yang berisi cairan yang berada pada indung telur. Bentuknya kistik, berisi cairan kental, dan ada pula yang berbentuk anggur. Kista juga ada yang berisi udara, cairan, nanah, ataupun bahan-bahan lainnya. 

Kista merupakan jenis tumor jinak yang terbungkus selaput semacam jaringan. Kumpulan sel-sel tumor itu terpisah dengan jaringan normal di sekitarnya dan tidak dapat menyebar ke bagian tubuh lain. Itulah sebabnya tumor jinak relatif mudah diangkat dengan jalan pembedahan, dan tidak membahayakan kesehatan penderitanya. 

Selain pada ovarium kista juga dapat tumbuh pada vagina dan di daerah vulva (bagian luar alat kelamin perempuan). Kista yang tumbuh di daerah vagina, antara lain inklusi, duktus gartner, endometriosis, dan adenosis. Sedangkan kista yang tumbuh di daerah vulva, antara lain pada kelenjar bartholini, kelenjar sebasea serta inklusi epidermal.

Kista juga dapat dikatakan penyakit degeneratif atau keturunan. Jika orang tua atau nenek anda pernah menderita penyakit kista atau mioma, maka dapat dipastikan anda termasuk salah satu keturunan pembawa sifat penyakit kista. 

Gejala Penyakit Kista 
Kista banyak menyerang kaum wanita. Biasanya ditandai dengan adanya rasa nyeri saat haid, nyeri perut bagian bawah, sering merasa ingin buang air besar atau kecil, dan pada keadaan yang sudah lanjut dapat teraba benjolan pada daerah perut. Dan jika kista pecah, misalnya saat berhubungan seksual, penderita akan merasa nyeri yang bertambah bila melakukan aktivitas fisik berat. 

Jenis-Jenis Kista 
Berdasarkan tingkatan keganasan, penyakit kista dapat dibagi menjadi dua macam, yaitu:

1. Kista non-neoplastik, yang sifatnya jinak dan biasanya akan mengempis sendiri setelah 2 hingga 3 bulan.

2. Kista neoplastik, kista ini umumnya harus dioperasi, namun hal itu pun tergantung pada ukuran dan sifatnya.

Penyebab Penyakit Kista 
Selain faktor keturunan, penyakit kista juga dapat disebabkan oleh polusi udara dan debu, adanya dioksin dari asap pabrik dan pembakaran gas bermotor dapat menurunkan daya tahan tubuh manusia yang kemudia akan membantu tumbuhnya kista. Selain itu dari faktor makanan, lemak berlebih atau lemak yang tidak sehat akan mengakibatkan zat-zat lemak tidak dapat dipecah dalam proses metabolisme sehingga akan meningkatkan hormon testosteron.

Itulah beberapa hal yang berkaitan dengan penyakit kista. Semoga bermanfaat. 


sumber: http://gerry-tk.blogspot.com/2012/07/penyakit-kista-penyebab-dan-gejala.html

Mengatasi Gusi Bengkak


Obat Tradisional Untuk Mengatasi Gusi Bengkak


Gusi Bengkak? Mungkin anda pernah mengalaminya. Pembengkakan pada gusi yang menyebabkan rasa sakit pada gusi ini dinamakan Gingivitis, yaitu kondisi gusi ke-merahan, bengkak atau tampak lebih "gemuk" dan tampak mengkilat, mudah berdarah secara spontan atau saat menyikat gigi, dan sering kali terjadi bersamaan dengan akumulasi tartar atau kalkulus (karang gigi) di sekitar permukaan gigi yang berbatasan dengan gusi.

Penyebab gusi bengkak umumnya dikarenakan adanya bakteri pada plak yang menginfeksi jaringan gigi, sehingga menyebabkan infeksi pada gigi dan membuat gusi bengkak, kemerahan, mudah berdarah, dan sakit. Pada kasus lanjut akhirnya gigi menjadi goyang bahkan lepas.

Mengatasi Gusi Bengkak
Mengatasi Gusi Bengkak
Untuk mengobati gigi bengkak secara tradisional, berikut beberapa cara yang bisa anda lakukan:

Obat Tradisional Gusi Bengkak Ke-1
Campurkan garam dalam air hangat. Gunakan campuran tersebut untuk berkumur. Setelah berkumur dengan air garam, bilas mulut dengan air putih.

Obat Tradisional Gusi Bengkak Ke-2
Terapkan minyak cengkeh pada gusi yang bengkak dengan sedikit lada hitam untuk membantu meredakan rasa sakit pada gusi.

Itulah cara alami untuk mengatasi/ mengobati gusi bengkak yang bisa anda terapkan dirumah.  Selain cara-cara diatas, anda juga bisa membaca artikel seputar gigi dan mulut berikut: cara mengatasi karang gigi, cara mengatasi bau mulut, dan cara memutihkan gigi. Semoga bermanfaat!

sumber: http://gerry-tk.blogspot.com/2012/11/obat-tradisional-gusi-bengkak.html

tips untuk ibu menyusi


tips untuk ibu menyusi

Menyusui adalah kegiatan yang bermanfaat untuk sang bayi. Bayi usia di bawah 2 tahun, sangat membutuhkan ASI untuk perkembangannya. Namun menyusui ternyata tidak hanya bermanfaat untuk bayi, sang ibu pun juga bisa merasakan manfaatnya. Banyak sekali penelitian kesehatan yang membuktikan bahwa menyusui dapat mencegah wanita dari kanker payudara. Berikut ini beberapa tips kesehatan untuk ibu menyusui
tips untuk ibu menyusi

1. Susui bayi kapanpun ia minta

Sebagian ibu banyak yang menjadwalkan pemberisan ASI. Sebaiknya hal ini dihindari karena kapasitas produksi ASI ibu bervariasi. Semakin kecil produksi, semakin sering dan lama bayi menyusui. Dan hanya bayi itu sendiri yanng tahu kapan ia harus menyusu.

2. Gunakan baju yang nyaman

Ibu-ibu sangat merasa nyaman jika saat menyusui menggunakan baju menyusui yang oke. Untuk itu gunakan baju longgar dan tidak ketat. Tentu saja pilih bahan yang membuat sang ibu nyaman.

Saat ini banyak breastfeeding wear yang hadir dengan berbagai macam model yang bisa anda pilih. Dengan menggunakan baju yang khusus untuk menyusui, tentu saja sang ibu akan lebih nyaman untuk memakainya karena memang didesain sesuai dengan kebutuhan dan kesehatan sang ibu.

3. Tips bagi ibu yang bekerja

Tentu saja bagi ibu yang menyusui sebisa mungkin harus mengurangi jam kerjanya. Namun jika memang harus bekerja, usahakan ketika bekerja di luar rumah semapatkanlah sebisa mungkin untuk menyusui bayi. Satu kali sebelum berangkat bekerja, lalu sore hari setelah anda bekerja dan sekali setelah anda makan malam. Namun seperti tips nomor 2, anda harus siap kapanpun bayi minta dan biasanya ini terjadi tengah malam.

4. Tips menyusui tengah malam

Jika anda kelelahan dan harus menyusui tengah malam, bisa dengan menyimpan ASi dalam botol agar dapat diberikan pada si bayi kapan saja. Namun jangan berikan ASI yang disimpan pada bayi melewati 2x24 jam.

Selain itu jika anda merasa kurang nyaman menyimpan ASI dalam botol, mau tidak mau anda harus menyusui si bayi tengah malam. Ini bisa diakali dengan menggunakan baju menyusui / nursing wear saat tidur. Jika menggunakan nursing wear, wanita bisa menyusui kapan dan dimana saja dengan nyaman.

sumber: http://tipsehat4u.blogspot.com/2013/01/tips-kesehatan-ibu-menyusui.html